5 plantas que ajudam a purificar o ar de casa

As plantas que purificam o ar mais citadas em pesquisas são a espada-de-são-jorge, o clorofito, o lírio-da-paz, a jiboia e a aglaonema. Todas aparecem nos testes de laboratório que mediram a capacidade de folhas e raízes de absorver poluentes como formaldeído e benzeno, liberados por móveis, tintas e produtos de limpeza.

Antes de encher a casa de vasos, porém, é bom saber o tamanho real desse efeito. Ele existe, mas é pequeno. Num apartamento comum, abrir as janelas por alguns minutos renova o ar mais do que dezenas de plantas conseguiriam.

Isso não tira o valor delas. As cinco espécies são fáceis de cuidar, vivem bem dentro de casa e deixam o ambiente mais agradável. Só convém escolher pelos motivos certos.

​O que a ciência diz sobre plantas que limpam o ar

A fama dessas plantas vem de um estudo feito pela NASA, a agência espacial americana, em 1989. Os pesquisadores colocaram plantas em câmaras pequenas e totalmente fechadas, injetaram poluentes e mediram quanto deles sumia ao longo do tempo. Várias espécies reduziram a concentração dessas substâncias.

O problema está na diferença entre a câmara e uma casa. Um cômodo real é muito maior, tem portas, frestas e janelas, e o ar se renova o tempo todo. A associação de consumidores DECO Proteste (2023) resume a questão: as plantas diminuem um pouco os poluentes, mas num ritmo tão lento que não competem com a troca natural do ar, e nada substitui abrir as janelas.

Os poluentes em jogo merecem atenção. O Instituto Nacional de Câncer (INCA, 2021) lista o formaldeído e o benzeno entre os poluentes do ar interno associados ao câncer. Eles saem de colas de móveis de MDF, tintas, vernizes, fumaça de cigarro e alguns produtos de limpeza. Reduzir essas fontes e ventilar a casa tem efeito muito maior do que qualquer vaso.

Com isso em mente, as cinco plantas abaixo são boas escolhas para quem quer verde dentro de casa e algum ganho no ar, sem esperar milagre.

​1. Espada-de-são-jorge

É a planta mais resistente da lista. Aguenta luz fraca, esquecimento e ar-condicionado. Guarda água nas folhas grossas, então a rega pode ser feita a cada duas a quatro semanas, só quando a terra estiver seca por completo.

Ela tem uma particularidade: abre os poros das folhas principalmente à noite, para perder menos água. Por isso aparece com frequência em listas de plantas para quarto. O efeito sobre o ar do quarto continua pequeno, mas ela é uma das poucas que não se incomoda com a luz fraca desse ambiente.

O cuidado principal é não exagerar na água. Terra encharcada apodrece a base das folhas, que ficam moles e caem. Use vaso com furo e substrato com areia grossa.

​2. Clorofito

O clorofito, também chamado de gravatinha, tem folhas finas e listradas de verde e branco. Cresce rápido e solta pequenas mudas penduradas em hastes longas, que podem ser plantadas em outros vasos.

Prefere luz indireta forte, perto de uma janela, e rega quando os primeiros centímetros da terra secarem. Pontas marrons nas folhas costumam indicar ar seco ou água com muito cloro.

Entre as cinco, é a mais indicada para casas com gatos e cachorros, porque não é tóxica para esses animais.

​3. Lírio-da-paz

O lírio-da-paz é das poucas plantas de interior que florescem com pouca luz. As flores brancas aparecem com mais frequência perto de uma janela clara, sem sol direto.

Ele gosta de terra levemente úmida e avisa quando falta água: as folhas caem de uma vez e se levantam poucas horas depois da rega. Esse sinal ajuda muito quem está aprendendo.

Atenção: o lírio-da-paz, a jiboia e a aglaonema têm cristais de oxalato de cálcio, que irritam a boca e o estômago de crianças e animais quando a folha é mordida. Em casas com gatos, cachorros ou crianças pequenas, mantenha esses vasos fora do alcance.

​4. Jiboia

A jiboia cresce rápido e se adapta a quase qualquer canto com alguma claridade. Pode ficar pendente numa prateleira ou subir por um tutor de fibra de coco.

Rega quando os 3 centímetros de cima da terra secarem. Em pouca luz, as folhas perdem as manchas amarelas e ficam mais verdes, o que é normal. Ramos compridos podem ser cortados e enraizados num copo com água, o que permite ter várias plantas a partir de uma só.

​5. Aglaonema

Também chamada de café-de-salão, a aglaonema tem folhas largas, com manchas verdes, prateadas ou rosadas. As variedades de folha mais escura aguentam menos luz que as rosadas.

Não gosta de frio nem de corrente de vento. No inverno do Sul e do Sudeste, deixe o vaso longe de portas de varanda. A rega segue a mesma lógica da jiboia: só quando a camada de cima da terra secar.

​Como ter um ar mais limpo em casa de verdade

Se a meta é respirar um ar melhor, as plantas entram como complemento. O que faz diferença maior:

• Abrir janelas de lados opostos da casa todos os dias, por pelo menos 15 a 20 minutos, para o ar atravessar os cômodos.
• Ligar o exaustor ou abrir a janela ao cozinhar, principalmente em fogão a gás.
• Arejar bem a casa por alguns dias depois de pintar paredes ou montar móveis novos de MDF, quando a liberação de formaldeído é maior.
• Limpar filtros de ar-condicionado com a frequência indicada pelo fabricante.
• Não fumar dentro de casa.

As plantas também precisam de um cuidado para não piorar o ar. Folhas empoeiradas acumulam sujeira, então passe um pano úmido nelas uma vez por mês. E terra encharcada por muito tempo favorece mofo na superfície do vaso, o que incomoda quem tem rinite.

​Por onde começar

Hoje, abra as janelas de dois lados da casa por 20 minutos e repare na diferença no ar. Depois, escolha uma das cinco plantas pelo lugar onde ela vai ficar: espada-de-são-jorge para cantos escuros ou quarto, clorofito se você tem pets, lírio-da-paz se quer flores. Compre com vaso de furo no fundo e mantenha o hábito de ventilar a casa. Juntas, as duas coisas fazem mais pelo ar do que qualquer lista de plantas que purificam o ar sozinha.

​Perguntas frequentes sobre plantas e ar de casa

​Quantas plantas preciso para purificar o ar de um cômodo?

Para um efeito que se compare à ventilação, seria preciso uma quantidade de vasos que não cabe numa casa comum. Por isso, não existe um número que garanta ar limpo. Na prática, escolha quantas plantas você consegue cuidar bem e combine com janelas abertas todos os dias. Uma planta saudável e sem poeira contribui mais do que várias maltratadas.

​Faz mal dormir com plantas no quarto?

Não para pessoas saudáveis. À noite, as plantas consomem um pouco de oxigênio e liberam gás carbônico, mas a quantidade é muito pequena perto do que uma pessoa respira no mesmo período. O cuidado maior é com quem tem alergia: evite terra encharcada, que favorece mofo, e mantenha as folhas limpas. Plantas com flores perfumadas podem incomodar pessoas sensíveis.

​Plantas ajudam quem tem rinite ou asma?

Não há como contar com elas para isso. O efeito sobre poluentes é pequeno, e plantas mal cuidadas podem até piorar a situação, com poeira nas folhas e mofo na terra. Para quem tem rinite ou asma, ventilação diária, limpeza frequente e acompanhamento médico fazem a diferença. As plantas podem ficar, desde que limpas e com rega controlada.

​Plantas tiram a umidade e o mofo da casa?

Não. Na verdade, as plantas liberam água no ar pelas folhas, o que aumenta um pouco a umidade do ambiente. Em casas com problema de mofo, o caminho é ventilar, procurar infiltrações e, se preciso, usar desumidificador. Em cômodos úmidos e escuros, prefira poucas plantas e regue com moderação.

O ar que entra pela janela lembra que a vida depende de um sopro que não vem de nós.

"O Espírito de Deus me fez, e o sopro do Todo-Poderoso me dá vida."

Jó 33.4 (NAA)